Aprenda a lidar com o Ciúmes

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Entenda as raízes do ciúme e perceba os mecanismos para superá-lo

Assista ao vídeo e entenda o processo completo destas raízes psicológicas

Ciúmes é normal?

Descubra como o Ciúmes está afetando sua vida

O Ciúme como Experiência Humana:

O ciúme é uma experiência humana presente na vida de todos em algum momento. Varia em recorrência e intensidade para cada pessoa. A psicologia reconhece diferentes níveis de ciúme, desde saudável até patológico.

Quando o Ciúme se Torna um Problema:

O ciúme se torna um problema quando causa prejuízos concretos na vida de quem o vivencia. Prejuízos podem incluir dificuldade de concentração, obsessão em imaginar o comportamento do parceiro(a) e conflitos na relação.

A Ilusão de Controlar o Outro:

O ciumento muitas vezes acredita que ao mudar o comportamento do parceiro(a), se sentirá em paz e seguro. Essa abordagem é ilusória, pois o alívio é temporário e não aborda a causa raiz do ciúme.

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Posso te ajudar!​

Para lidar com o ciúme de forma saudável, é importante buscar autoconhecimento, explorando as origens desses sentimentos e fortalecendo a autoestima. Compreender suas inseguranças relacionadas ao ciúme permite abordá-las de forma consciente.

Com o tratamento e o acompanhamento profissional, é possível superar essas dificuldades e recuperar a sua qualidade de vida.

As emoções podem nos envolver de maneira intensa, especialmente quando se trata de ciúmes. Mas lembre-se, você não está sozinho nessa jornada.

É hora de reconhecer que buscar ajuda é um sinal de força e coragem, um passo importante em direção a uma vida mais feliz e solidária.

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Lucas Bezerra

Psicólogo Clínico

CRP 01/14395

  • Bacharel em Psicologia pelo Centro Universitário de Brasília – UniCeub.
  • Especialista em terapia de família e casais pelo INTERPSI/UCB;
  • Especialista em terapia cognitivo-comportamental pelo Instituto de Terapia Cognitiva em São Paulo;
  • Proficiente em terapia cognitivo-comportamental pelo Centro de Terapia Cognitiva – Veda/Brasília;
  • Formado em Terapia de Aceitação e Compromisso CESDE.
  • Formado em Terapia de Aceitação e Compromisso CECONTE.

Opiniões de quem já avaliou e tratou

” Fiz tratamento com o Lucas durante 1 ano. Ao longo do tratamento, o Lucas me ensinou a enxergar os problemas com outro ponto de vista, e a identificar padrões de pensamento e comportamento que não eram funcionais. O hábito de fazer as tarefas, entre uma sessão e outra, foi muito importante, pois auxilia a colocar na prática as questões discutidas no consultório. “
Frederico – Servidor Público
” Na terapia com o Lucas, conheci um profissional dedicado, estudioso e extremamente cuidadoso na observação do cliente. Através das técnicas aplicadas, consegui um controle maior da minha ansiedade e, com isso, progredindo em diversos campos da minha vida. Aprendi a lidar melhor com meus medos e inseguranças, desenvolvendo a capacidade de identificar percepções exageradas e, desse modo, observar melhor a situação enfrentada. “
Pedro – Servidor Público
” Agradeço muito ao Lucas por ter ensinado a lidar com o sofrimento de um divórcio e ter me ensinado a superar esse desafio. Hoje tenho uma nova perspectiva e um novo a caminho a percorrer. “
Juliano – Dentista
” Sou acompanhado pelo Lucas a mais de 4 anos. Ao longo desse período, consegui desenvolver ferramentas que permitiram um mudança saudável no meu comportamento e um maior domínio dos meus sentimentos, o que viabilizou um amadurecimento profundo nas minhas relações. Este trabalho tem sido fundamental na minha vida. Obrigado Lucas, só tenho a te agradecer. “
Bruno – Engenheiro da Computação
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